SOWA OPAC : Wadowicka Biblioteka Publiczna Katalog zbiorów

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Łatwe rysowanie : jak narysować zwierzęta, drzewa, portrety, postać człowieka / Mark Bergin ; [tł. Marek Szczepański]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, cop. 2014. - 119 s. : il. kolor. ; 30 cm.

Autor

Bergin Mark (1961- ). Szczepański Marek (1959- ).

Forma i typ

Książki

Gatunek

Poradniki. Rysunek

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 75/C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

500 łamigłówek, zagadek logicznych i testów IQ / Joe Cameron ; [tł. Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2011. - 205, [3] s. : il. ; 30 cm.

Autor

Cameron Joe. Waliś Robert (1979- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Gry i zabawy umysłowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

250 łamigłówek i zagadek logicznych czyli Fitness dla umysłu : popraw pamięć, koncentrację, umiejętności decyzyjne i elastyczność umysłową / Philip Carter ; [tłumaczenie Iwona Fedrau]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2017. - IV, 140 strony ; 24 cm.

Autor

Carter Philip J. Fedrau Iwona.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Gry i zabawy umysłowe Testy na iloraz inteligencji

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Wszyscy dobrze wiemy, jak ważna jest sprawność fizyczna, ale dopiero zaczynamy rozumieć, że mózg również trzeba ćwiczyć. Pobudzając go wyzwaniami, myślimy szybciej, bardziej kreatywnie i logicznie. 250 łamigłówek i zagadek logicznych, czyli fitness dla umysłu to zbiór ćwiczeń o różnym poziomie trudności, stworzonych tak, aby być wyzwaniem dla czytelnika i pomóc mu rozwijać różne obszary mózgu. Poćwiczymy bystrość, zdolności numeryczne i werbalne, pamięć, myślenie logiczne i kreatywne. Książka rozpoczyna się od testu IQ i kończy sprawdzianem, który pokaże, jaki zrobiliśmy postęp. Wciągające i rozwijające zadania autorstwa Philipa Cartera pomogą ci zachować umysł w świetnej formie!

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9/C (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Proste strzyżenie : 6 prostych sposobów na każdą fryzurę / L. Lunchesess i A. Czeszko ; [tł. Rafał Lisowski]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2006. - 126, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Lunchesess Lucy. Lisowski Rafał (1981- ). Czeszko Ann.

Forma i typ

Książki

Temat

Fryzjerstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/68 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pomóż dziecku z... autyzmem / D. Seach, M. Lloyd, M. Preston ; [tł. Dorota Ściepko-Cram]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2006. - 128 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Seach Diana. Lloyd Michele (1964- ). Preston Miranda. Ściepko Dorota.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko autystyczne

U góry okł.: Praktyczny poradnik dla rodziców i pedagogów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznawanie zmysłów przez zabawę / Jackie Silberg ; [tł. Dorota Ściepko-Cram]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2007. - 217 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Silberg Jackie (1934- ). Ściepko Dorota.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Zmysły Gry i zabawy Poradniki

Na okł. podtyt.: słuch, wzrok, dotyk, węch, smak

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pomóż dziecku z... ADHD / Kate E. Spohrer ; [tłumaczenie Dorota Ściepko-Cram]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2006. - 98 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Spohrer Kate E. Ściepko Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziecko z ADHD Wychowanie Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

U góry okładki: Praktyczny poradnik dla rodziców i pedagogów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, Krzysztof Kołakowski, 2014. - 259, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki. Książka zawiera między innymi: • kompendium zasad zdrowego odżywiania • 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw • reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu • liczne porady i wskazówki dietetyczne • rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów • zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi • DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)